L'hypnose peut fonctionner à différentes étapes de la boucle phobique.
Elle est pratiquée par un professionnel et apporte des réponses rapides et efficaces pour identifier, traiter et faire disparaître l'objet du stress intense rencontré par le patient.
Parmi les techniques employées par le praticien pour traiter la phobie figurent également les "suggestions hypnotiques". Il va ainsi s'employer à aller chercher dans l'histoire personnelle du sujet des instants durant lesquels il s'est senti particulièrement à l'aise, où il avait confiance en lui et en sa réussite face à la situation, contrairement à ce qu'il se passe lorsqu'il est confronté à sa phobie.