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  • Colette Vanderzippe

Le BONHEUR: où est il ?


Je l’ai cherché dans le jardin ce matin comme on cherche les œufs de Pâques et bien rien.

Je l’ai cherché chez les autres et je ne l’ai pas trouvé.

Alors , je me suis dis que je pouvais l’acheter sur internet ou ailleurs et je ne l’ai pas trouvé…


Chercher le bonheur, c’est comme si vous êtes à la recherche du plaisir qui ne vient pas.


Il ne s’achète pas , il ne vient pas tout seul, c’est vous qui créer.


Le bonheur, c’est vivre pleinement sa vie dans l’instant présent de façon à être en équilibre avec soi-même.

C’est être en équilibre avec de que je suis , ce que je pense, ce que je fais.


Le bonheur et le malheur ne dépendent pas tant des causes extérieures mais plus de notre état d’être.


C’est être en accord avec comme je dis « mon je suis » et « ce que je fais ».


Le bonheur est à reconnaître, à éprouver, à vivre.


C’est un ensemble de petits bonheurs qui font de grands bonheurs.


Je vous propose quelques étapes pour vivre votre bonheur

  1. Pour la première chose la plus importante c’est apprendre à s’aimer avec ses qualités , ses défauts, ses faiblesse et ses forces. Et les travailler si nécessaire. C’est être bienveillant avec soi-même.

  2. Avoir un sens dans sa vie, un but, le concrétiser

  3. Vivre l’instant présent, et repérer toutes les bonnes choses, un sourire, une musique etc : être optimiste.

  4. Etre la personne la plus importante pour soi : bien dormir, bien s’alimenter, faire du sport, méditer , se poser avec soi-même

  5. Apprendre à s’écouter et écouter les autres : relation avec les autres

  6. Resilience , être capable de rebondir face aux aléas de la vie (voir point 1)

  7. S’amuser , pouvoir être un enfant libre avec de la légèreté, de la spontanéité.


Si vous ne pouvez pas le créer, je vous propose de venir me rejoindre….


Je suis marchand de bonheur en quelques sortes.

Je vous aide et vous guide pour trouver en vous le chemin qui mène à lui.


Colette Vanderzippe.


Le bonheur: où est il?

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Centre de Thérapie du Sud-Est

375 chemin Hugues

13090 AIX EN PROVENCE

E-mail : colette@hypnose-therapie-aix.fr

Site : http://www.hypnose-therapieaix.fr/

Tél : 04 42 59 19 93

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