Vivre le confinement

Pour certains c’est une «  aubaine »  et pour d’autres c’est «  l’enfer ».

Tout est au ralenti, les rues sont vides, le temps s’est comme arrêté.

Pour certains, ce temps permet de faire des choses qui étaient en suspens, choses pour lesquelles on n’a jamais de temps, Une pile de livres à lire, le temps de réapprendre à vivre simplement, expérimenter la méditation, lâcher-prise...

Pour les autres c’est l’enfer, rien à faire, le vide, pas pouvoir sortir.

Et d’autres encore le sentiment d’isolement, d’abandon, d’être inexistant.

L’anxiété, les ruminations, les souffrances surgissent.

Nous ne sommes pas tous égaux face au confinement prolongé d’autant plus que ce temps n’est pas déterminé et que nous n’avons pas le choix, il nous est imposé.

Cet enfermement engendre de l’anxiété, du stress, s’il se prolonge peut entraîner un traumatisme appelé

« Stress post-traumatique ».

Psychologiquement beaucoup choses peuvent entrer en scène lors du confinement prolongé

• L’enfermement nous est imposé par l’Etat : il sait ce qui est bon pour nous, nous nous retrouvons dans une position infantile. l’ Etat ici du point de vue psychanalyse représente le « Père » l’autorité

• Le temps du confinement dépendant du virus

• Je subis ce confinement

• Réveiller des traumatismes, des ruptures, des conflits familiaux …

• Je n’existe plus

• perte de la place sociale

• difficulté à vivre dans un contexte de promiscuité , jamais seul

Tout cela peut engendrer de l’anxiété, l’étouffement , une vrai souffrance psychologique.

Que penser de ceux qui ne respecte pas les consignes ?

Enfant rebelle ? Je fais ce que je veux, sentiment de toute puissance, invincible face à la maladie au risque de se mettre en danger eux et les autres. Serait-ce d’irresponsabilité ou du déni.

Selon Freud : un jeu avec la pulsion de vie , pulsion de mort ?

Difficulté à respecter les règles, à faire confiance aux autres

Ce que je pense, c’est qu’il y aura un avant et un après.

Certains en sortiront grandis , parce qu’ils auront découvert une autre manière de fonctionner, prise de conscience de s’octroyer du temps , retrouver les moments en famille...

D’autres à se poser des questions sur leur état psychologique et l’origine de leurs souffrance.

Il y aura toujours quelque chose de positif à retirer ce que nous vivons actuellement.

Une belle remise en question.

Bon temps à vous, utilisez le à votre guise pour continuer votre développement personnel.

Colette Vanderzippe.